Als teamlid kan je te maken krijgen met ongezonde stress. De cijfers liegen er immers niet om. Wat ik in mijn begeleiding van teams heb ervaren, is dat deze stress dikwijls ook gerelateerd is aan collega’s, de leiderschapsstijl en/of de werkdruk/ -stress binnen een team. Het is niet prettig als een collega uitvalt binnen een […]
Afkicken van AOL?
Hoewel Theo Compernolle zeker een voorstander is van de technologie heeft hij het in zijn boek ‘Zo haal je meer uit je brein’ over 13 problemen die veroorzaakt worden door het AOL. Ofwel het ‘altijd online’ zijn. Een aantal voorbeelden zetten je weer even aan tot denken; Om maar gelijk met de deur in huis […]
Integraal vitaal; de weg van goede voornemens
Vanaf vandaag…..ga ik…wil ik…doe ik… Het eerste kwartaal van het jaar…voor sportscholen de meest rendabele…voor de slijterijen het tegenovergestelde… Het begin van het jaar is voor velen de tijd van goede voornemens en verandering van gewoontes. Nuttig? Het volhouden is de meest grote uitdaging. Misschien wel gedoemd om te mislukken. Dat ‘Pavlov belletje’ dat te […]
Vitaliteit, keuzestress en pepernoten
Vitaliteit betekent keuzes maken. Veelal heel bewuste keuzes die van invloed zijn op je gezondheid, energie- en stress niveau, werkplezier en welbevinden. Maar welke keuzes neem je? In ons tijdperk hebben we meer keuzes dan ooit. De artikelen over keuzestress vliegen je dan ook om je oren en niet voor niets; de hoeveelheid aan keuzes […]
KENISSESSIE VITALITEIT IN ORGANISATIES 28-01-2020
Inspiratie opdoen, samen met vakgenoten! Wil je jouw kennis vergroten over vitaliteit in organisaties? Met andere professionals uit het vakgebied van gedachten wisselen en nieuwe inzichten opdoen? We nodigen je van harte uit voor een kennissessie op 28 januari 2020 in Breda. Vitaliteit gaat over meer uit het leven willen én kunnen halen. Iedereen doet […]
7 tips voor vitaal leiderschap en een vitaal krachtig team!
Vitaal leiderschap is de basis voor duurzame inzetbaarheid van jouw team. Het stimuleren en inspireren van jouw teamleden om met meer veerkracht en motivatie te werken, lukt het beste als je als leidinggevende zelf vitaal in het leven staat. Als je er energie in steekt, betaalt dit je zeker terug met meer vitale, gemotiveerde en […]
Een zinvol leven is een stressvol leven!
Hoe vaak horen we over de schadelijke gevolgen van stress voor de gezondheid en vitaliteit? Hoe vaak zien we de cijfers die bewijzen dat (werk)stress bijna niet weg is te denken op de werkvloer? Hoe vaak interpreteren we de knoop in de buik, spanningsklachten, vermoeidheid, hoofdpijn, zwetende handjes en het bonkende hart als iets wat […]